Lindenhofstraße 14F, 01737 Kurort Hartha


Kurse / Seminare

 

Mehrtägige Gesundheitsseminare 2019

06.04. - 13.04.2019 Ernährung nach den 5 Elementen im Gästehaus Sonnenstrand, in Lobbe (Insel Rügen)

29.04. - 02.05.2019 Basenfasten im Hotel Forstmeister, Schönheide (Erzgebirge)

13.09. - 16.09.2019 Basenfasten im Hotel Forstmeister, Schönheide (Erzgebirge)

In der Naturheilkunde hat die Ernährung einen sehr hohen Stellenwert. Wir können Krankheiten lindern, den Stoffwechsel umstimmen, den Körper entgiften und uns leistungsfähiger fühlen. Ich lade sie herzlich zum "Loslassen und Auftanken" ein. Nähere Informationen bezüglich der Preise und dem Ablauf der Mehrtagesseminare erhalten sie telefonisch oder nach Anfrage.

Erfahrungsbericht einer Kursteilnehmerin zur Kurwoche 2016 als PDF

 

Präventionskurstermine 2019

Die Anmeldung für die Kurse erfolgt per E-Mail oder auch gern telefonisch unter 0151/22728636.

Kostenlose Schnupperstunde!

Präventionskurse

Präventionskurse dienen der Gesunderhaltung. Die Kosten werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Im Rahmen dieser Vorsorgemaßnahme biete ich folgende qualifizierte Kurse an:

 

  • Rückenschule nach den neuesten Richtlinien (Rückenfitness)
  • Rückenschule für Senioren mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Gelenkschutz
  • Herz - Kreislauf - Training (Ausdauertraining im aeroben Bereich)
  • Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR und Dadi Qi Gong)
  • Kinderrückenschule und Kleinkindschwimmen

 

Kursinhalte

Rückenschule: Der Kurs bietet Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, sowie Aktivierung des Beckenbodens.

Entspannungskurs: Der Kurs fördert die Entspannunsfähigkeit auf körperlicher und geistiger Ebene.

Qi Gong: Der Kurs fördert durch harmonische Übungen die Entspannungsfähigkeit auf körperlicher und geistiger Ebene im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Rückenfitness: Der Kurs beinhaltet ein intensives Körpertraining zur Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur sowie Förderung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit.

Kursname                                                                                                              

Termin                                                       

Beginn                                                                           

Ort                                                                          

Bemerkung                                                   

Rückenfitness 1    

donnerstags
18.00-19.00

ab 04.04.2019

Turnhalle Grundschule Tharandt      

noch freie Plätze

Rückenfitness 2

donnerstags
19.05-20.05 

ab 04.04.2019

Turnhalle Grundschule Tharandt

noch freie Plätze

Qi Gong Entspannung

montags
18.45-19.45

ab 04.03.2019

Turnhalle Grundschule Tharandt

noch freie Plätze